മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ ശാസ്ത്രം: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും - ഒരു ക്ലിനിക്കൽ കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം

Dr. Athira Narayanan (BAMS,FMC)

ഇന്ന് ക്ലിനിക്കിൽ നമ്മൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണുന്നതും, എന്നാൽ പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. കുളിക്കുമ്പോൾ ഏതാനും മുടിയിഴകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്ന രീതിയിലുള്ള അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികമോ ബാഹ്യമോ ആയ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളുടെ സൂചനയാണ്.

ഇതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, മാനസികാരോഗ്യം, ചുറ്റുപാടുകൾ എന്നിവ എങ്ങനെ മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു എന്നും, ശാസ്ത്രീയമായി തയ്യാറാക്കിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ഇതിന് പരിഹാരം കാണാമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

1. ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ (Health Issues)

മുടിയുടെ വേരുകൾ (Hair follicles) ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളോട് പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കുന്നവയാണ്. ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളോ അസുഖങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ശരീരം മുടിയുടെ വളർച്ചയെ താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവെക്കാറുണ്ട്.

• ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ: തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, പിസിഒഎസ് (PCOS), പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നത് വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിലുള്ള (anagen) മുടിയെ കൊഴിച്ചിലിന്റെ ഘട്ടത്തിലേക്ക് (telogen) മാറ്റുന്നു. ഇതിനെ ടെലോജൻ എഫ്ലുവിയം (Telogen Effluvium) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്: കെരാറ്റിൻ (Keratin) എന്ന പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ടാണ് പ്രധാനമായും മുടി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇരുമ്പ് (Ferritin), വിറ്റാമിൻ ഡി, സിങ്ക്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ കുറവ് മുടിയുടെ വേരുകളെ ദുർബലമാക്കുകയും പുതിയ മുടി വളരുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഫംഗസ് അണുബാധ (Malassezia), താരൻ, സെബോറെറിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവ തലയോട്ടിയിൽ സൂക്ഷ്മമായ നീർക്കെട്ട് (micro-inflammation) ഉണ്ടാക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. ജീവിതശൈലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (Lifestyle Issues)

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു.

• കഠിനമായ ഡയറ്റിംഗ്: പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും തീവ്രമായ ഡയറ്റും ശരീരം ഒരു 'പട്ടിണി' അവസ്ഥയായി കണക്കാക്കുകയും, ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

• രാസവസ്തുക്കളും ചൂടും: ബ്ലീച്ചിംഗ്, സ്ട്രെയ്റ്റനിങ് തുടങ്ങിയ കെമിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റുകളും നിരന്തരമുള്ള ഹീറ്റ് സ്റ്റൈലിംഗും മുടിയുടെ പുറംപാളിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് മുടി പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിപ്പോകാൻ (breakage) കാരണമാവുന്നു.

• ഉറക്കമില്ലായ്മ: കൃത്യമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ ഇൻഫ്ലമേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പരോക്ഷമായി മുടിയെ ദുർബലമാക്കുന്നു.

3. മാനസികാരോഗ്യം (Mental Health Issues)

മനസ്സും ശരീരവും ചർമ്മവും തമ്മിൽ വലിയ ബന്ധമുണ്ട്. മുടിയുടെ കാര്യത്തിലും ഇത് സത്യമാണ്.

• അമിതമായ സ്ട്രെസ് (Chronic Stress): കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം കോർട്ടിസോൾ (Cortisol) എന്ന സ്ട്രെസ് ഹോർമോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് 70 ശതമാനത്തോളം വരുന്ന വളരുന്ന മുടികളെ കൊഴിയുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് മാറ്റുന്നു.

• ട്രൈക്കോട്ടിലോമാനിയ (Trichotillomania): ഉത്കണ്ഠയോ കടുത്ത ടെൻഷനോ കാരണം സ്വന്തം മുടി അറിയാതെ വലിച്ചു പറിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് ചില ഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രം മുടി നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.

4. പാരിസ്ഥിതികവും ബാഹ്യവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ (Environmental Issues)

പലപ്പോഴും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളായിരിക്കും മുടിക്ക് ഏറ്റവും വലിയ വില്ലനാകുന്നത്.

• ഹാർഡ് വാട്ടർ (Hard Water): കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയ വെള്ളം (കുഴൽക്കിണർ വെള്ളം പോലെയുള്ളവ) മുടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കാലക്രമേണ മുടി വരളുകയും പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിപ്പോവുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും ഇത് മുടികൊഴിച്ചിലായി ആളുകൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്.

• മലിനീകരണം: അന്തരീക്ഷത്തിലെ പൊടിയും രാസവസ്തുക്കളും തലയോട്ടിയിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ കട്ടി കുറയാൻ ഇടയാക്കുന്നു.

• മരുന്നുകൾ: ചിലതരം ആന്റി-ഡിപ്രസന്റുകൾ, രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാം.

ശാസ്ത്രവും പാരമ്പര്യവും സമന്വയിക്കുമ്പോൾ: ദേവതാരയുടെ പരിഹാരങ്ങൾ

മുടികൊഴിച്ചിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ മുടിയുടെ ഘടനയെയും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ഒരേസമയം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആധുനിക ഡെർമറ്റോളജിയും കൃത്യമായി തയ്യാറാക്കിയ ബൊട്ടാണിക്കൽ ഫാർമുലേഷനുകളും ഒത്തുചേരുമ്പോൾ അവിടെ മികച്ച മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ദേവതാരയുടെ വെൽവെറ്റ് ഓയിൽ (മുടി വളരാനും കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും)

ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുള്ള വെൽവെറ്റ് ഓയിൽ (Velvet Oil) മുടിയുടെ ഘടനയെയും വേരുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

• പ്രവർത്തനം: മലിനീകരണം, ഹാർഡ് വാട്ടർ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വരൾച്ചയെ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

• ഫലം: തലയോട്ടിയിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചാ ഘട്ടത്തെ (anagen phase) നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദേവതാരയുടെ വേദിക് ഓയിൽ (താരനും ഇൻഫ്ലമേഷനും തടയാൻ)

താരൻ വെറുമൊരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമല്ല; മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്.

• ശാസ്ത്രം: ഫംഗസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയെ തടയാൻ ഔഷധങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി തലയോട്ടിയിൽ എത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് (pH) നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

• തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: പെട്ടെന്ന് നിർമ്മിച്ചെടുക്കുന്ന സോളാർ ഇൻഫ്യൂഷൻ (സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ചൂടാക്കിയെടുക്കുന്ന രീതി) പോലുള്ള എളുപ്പവഴികളിലൂടെയല്ല വേദിക് ഓയിൽ തയ്യാറാക്കുന്നത്. പകരം 10-12 മണിക്കൂർ നീളുന്ന സ്ലോ കുക്കിംഗ് (slow-cooking) പ്രക്രിയയിലൂടെയാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഈ കൃത്യമായ താപനിലയിലുള്ള നിർമ്മാണം ഔഷധങ്ങളുടെ ഗുണം പൂർണ്ണമായും എണ്ണയിൽ ലയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് താരനും ഫംഗസും മൂലമുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് ഇല്ലാതാക്കുകയും മുടിയുടെ വേരുകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ചുറ്റുപാട് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് കൃത്യമായ ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കും. ഡയറ്റിലെ മാറ്റങ്ങളോ, സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നതോ, കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഫിൽറ്റർ വയ്ക്കുന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ ശാസ്ത്രീയമായി തയ്യാറാക്കിയ ഈ ഹെയർ ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ വഴി നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യവും ഉള്ളും തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സാധിക്കും.